سايكي

يرى المصابون بالتوحد وغير المصابين بالتوحد العالم الاجتماعي بشكل مختلف. لكن الانفتاح والتعاطف يمكن أن يعززا رابطة قيمة.

بناءً على أقوال الفيلسوف ديفيد هيوم، الإحاطة بمشاعرنا تستغرق وقتًا طويلًا. وعلم الأعصاب قد يتعلم الكثير منه.

تعلَّم كيف تكون حازمًا؛ حتى لا يستهلك الناس وقتك وطاقتك

ترجمة: سارة الحربي بحاجة لمعرفة: يسير معظم الأشخاص جُل أوقاتهم في دروب الحياة دون التفكير فيها بمعيّة إذ نمضي في...

ترجمة: إبراهيم الكلثم ستطور معرفتك بذاتك بواسطة تعلم استيضاح أفكارك والتساؤل عنها، ومن ثم تصبح مُحاوِرًا أفضل. في بعض الأحيان،...

توقف عن لوم التكنولوجيا – التشتيت يبدأ من الداخل. إدارة محفزاتك الداخلية للاستمتاع بتركيز أكبر وحياة أكمل

يفسِّر الحسّ الداخلي العصبي الإشارات الجسدية، ويتأثر بالصحة العقلية

الانسحاب من الأنشطة التي تستمتع بها هو منتج ومسبب لسوء الحالة المزاجية. اكسر الحلقة مع التنشيط السلوكي

حاول الإشارة لذاتك الحقيقة كما لو أنك تشير إلى جدار من طوب. هنالك تجارب أخرى في يقظة الزن.

بقلم: شايلا لوف | ترجمة: إبراهيم الكلثم الحنين هو شوق إلى الماضي، لكن علماء النفس بدؤوا يدركون أنه يمكن أن...